odpowiedzi do

[...] wchodzi z lewy-prawy,lewy pudło (Vit robi unik) w połowie prawego Vit ogarnia LLa w klincz chwytem za kark i dogina w dół 03.07 - LL bije uppera z prawej, trafia 03.08 - w odpowiedzi Vit mocniej dociska w dół 03.09 - LL bije z lewej, trafia 03.09 - koniec rundy 03.10 -Vit puszcza Lennoxa, ten najwyraxniej nie usłyszał dzwonka i bije z lewej, [...]

[...] co mogłoby być fajnym zamiennikiem bułek, które jak wiadomo spełniają rolę szybkiego i prostego zapychacza. I ostatnia kwestia, na którą nikt do tej pory mi nie odpowiedział wprost, raczej odpowiedzi są lawirujące, jak to jest z tymi węglowodanami. Oczywiście wiem, że mogę tym potem manewrować zgodnie z odczuciami, ale sam fakt, że 2 [...]

[...] ale to do mnie nie przemawia. Ja tylko zadałem pytanie co będzie lepsze w takim przypadku, i w przypadku potreningowym jak dorzucę cykl na cm3, ale jak widać nie mogę dostać odpowiedzi-trudno. Nie mam zamiaru faszerować się ciągle prochem bo wole sobie zjeść kurczaka z ryżem, ale jeśli w tych sytuacjach jest to niemożliwe to chyba można [...]

[...] walkę w moim kontrakcie. Miesiąc temu, prawie cztery tygodnie temu, powiedziałam UFC: „Hej, jestem gotowa do walki, dajcie mi walkę”. Minął miesiąc i nie dostałam żadnej odpowiedzi.” Więc staram się zmusić ich do zestawienia mi walki, bo byłam na to przygotowana przez cały czas. Po prostu czekamy, by usłyszeć, z kim mam się zmierzyć”. VanZant [...]

Ja jestem zawsze spokojny :) ale czy uzyskam odpowiedzi jakieś konkretne do mojego przypadku? Bo chyba narazie nic nie napisaliście pozatym że mam w punktach wypisać itp? Jeszcze raz: 1. ćwiczę 11 miesięcy. Przez pierwsze 8 miesięcy ćwiczyłem 5 raz w tygodniu- wogóle szkoda o tym pisać zamęczałem mięśnie po np w sam poniedziałek ćwiczyłem samą [...]

[...] cały czas i nie mam zamiaru przerywac...bo momentami jest tak ze motywacja powraca podczas treningu. Tak wiec dzięki kolego za te rady - przydadzą sie ...dzięki wszystkim za odpowiedzi ...jak juz sie tych rozstepow nabawie ...to pójde do apteki po maśc dla kobiet w ciąży :) I zgłosze sie do was wtedy :) Tak wiec jeszcze raz dzięki za wzystkie [...]

[...] sposób przedstawiasz swoje bezpodstawne argumenty, powtarzając się robisz to chaotycznie i z pozbawieniem jakiejkolwiek logiki próbujesz zmusić mnie do udzielenia nań odpowiedzi. O zawodach nie wspomniałem, nie z winy przeoczenia czy niechęci jasnej odpowiedzi (czyli tak jak robisz to ty), lecz z tego powodu, że dla całej sprawy jest to [...]

[...] tej przyprawy, co . podobno . mo?e spowodowa? nawet trzydniowe zaburzenia percepcji. Anio?ek85 z Cz?stochowy pyta: . Je- .li zjem 8 ziaren, to na pewno nie kipn?? W odpowiedzi Tomat pisze: . Bra?em mielon? w torebkach po 10 g, nie pami ?tam, w jakiej ilo.ci. Zjedz, ile si? da. Kolejna z porad .dobrych ludzi.. Na pytanie, kiedy nast?pny [...]

[...] odpowiedniej postawy. Rdzennie, System Combat 56 nie zakłada walki w parterze więc ćwiczenia i schematy zagrożeń miały przygotować do tego typu ataków i szybkich odpowiedzi na zaistniałą sytuacje. W drugiej części omawialiśmy zagrożenia wynikające z chwytów za ubranie jednorącz lub dwiema rękami. Ten typ ataku jest najczęściej [...]

Witam serdecznie :)Przede wszystkim dziękuję za tak liczne i konkretne odpowiedzi. Niedawno wykupiłem abonament i jak tylko już zaskarbię sobie umiejętność przyznawania Sogów, to oczywiście je przyznam :D A przechodząc do meritum, to polegając na waszych sugestiach podejmę następujące kroki: 1. Tłuszcze z 1,2gr zwiększę do poziomu 1,4gr. 2. [...]

[...] pełnoletnia i sama zdecydowałam o takim sposobie odzywiania!". Gdy siedziałam i obliczałam (co trochę czasu zajmuje), a następnie wystawiałam do opinii, to otrzymywałam odpowiedzi w stylu "Skąd taki pomysł?!" Mimo tego, że te 'pomysły' zaczerpnięte były z Waszej - drodzy specjaliści wiedzy na temat odzywiania. Treaz nie oczekuję [...]

[...] Dla kobiety jak najbardziej, moja Pani teraz przygotowuje się do obrony, wiec potrzeba jej właśnie czegoś takiego. A teraz z innej beczki. Chodzi konkretnie o całe setki odpowiedzi dla młodych ludzi odnośnie supli, ćwiczeń itp. Panowie ciągle o tym samym,każde zadane pytanie = dieta. Nie wszystko co spożywamy jest dobre, wspaniałe, zdrowe i [...]

Dzieki za odpowiedzi, juz podaje wszystkie istotne szczegoly: J/w. Daj aktywość. Pozwoli to określić punkt wyjścia dla zapotrzebowania kalorycznego. Ta ilość w twom przypadku może wachać się od około 2100 do około 3100 kcal. Więc widzisz, że wżane jest aby ją dobrze określić, jeżeli chcesz od samego początku najefektywniej spalać fat. Zawsze [...]

[...] to na tych etykietach nie wyszło już parę wałków które Olimp zmieniał i z których się gęsto tłumaczył? Ja osobiście nie mam powodów żeby wierzyc Olimpowi. Skoro w oficjalnej odpowiedzi na moje oświadczenie dotyczące procesu Olimp posunął się do kilku kłamstw (nie do mijania się z prawdą czy niewyważonych odpowiedzi), ale do zwykłych kłamstw, tym [...]

niesamowite ilu ludzi sprowadziłem do tego pudełka no cóż specjalistów nigdy za wiele.Dziękuję za wszystkie odpowiedzi pomijając dyskusje o kobietkach, każdy ma prawo wyglądać tak jak chce, kobiety także odpowiedzi za wiele nie było, ale jakbym mógł dawać sogi to bym je przyznał.Za najbardziej konkretną odpowiedź uważam odpowiedź księdza [...]

[...] zapewnia odpowiednia regeneracje wszystkich grup(nie jestem pewny czy dzien odstepu miedzy treningiem plecow i nog wystarczy) i czy nadaje sie do treningu silowego. za odpowiedzi z gory dzieki JAK BYS MIAL ZE 2 DNI PRZERWY MIEDZY KAZDYM TRENINGIEM TO MOZE... FU nie zajedziesz sie jak pies CHYBA AZ TAK ZLE NIE JEST... ALE OPTIMUM WIDZE [...]

[...] ze stron konflktu.NIestety ja nie jestem pożadnej bo żadna tu nie ma racji( racja w tym sporze nie istnieje dlatego bardzo trudno mi udzielić CI oczekiwanej przez CIebie odpowiedzi).Problem w tym, że niezależnie od stosunku do róznych kultur i ich oceny pozostaje problem do rozwiązania- tj czy Iran może wybudować broń jądrową czy też inne [...]

[...] i mam nadzieję, że będzie się cieszyć dużym powodzeniem. Dokąd zmierza kulturystyka? Możecie powiedzieć, że dziwne to pytanie i nikt na nie nie odpowie. Jednak ja poszukuję odpowiedzi przez cały czas. Wszystko zaczęło się od Rega Parka i Franka Zane, światowej sławy mistrzów kulturystyki którzy przetarli szlaki późniejszym pokoleniom. Mistrz nad [...]

[...] się z pojęciem ustawki? a) Tak 8) Czy sam brałeś udział w ustawkach? b) Nie (przejdź do pytania 10) 9) Co Cię skłoniło do wzięcia udziału w ustawce? (możesz wybrać kilka odpowiedzi) a) Możliwość "wyżycia się" b) Chęć wykazania się przed innymi c) Podniesienie własnej samooceny d) Sprawdzenie własnych umiejętności w walce e) Namowa [...]

Witam! Od razu zacznę od odpowiedzi na sugestie i porady: Super! Między innymi po to się zalogowałem, bo zawsze można się czegoś nowego(lub starego-zapomnianego)dowiedzieć. Bardzo dziękuję za te o żarciu (Morales) i szczególnie dzisiaj za te o trikach/tipach treningowo-startowych(Wodyn). Szczerze powiem, że ładnych kilka dni zajmie mi samo [...]